それは目の錯覚のためで、こんな実験をしてみるとよくわかります。
マッチ棒を二本出して、一本を横に、一本を縦に、Tの字形に並べてみます。
するとおもしろいことに、マッチ棒は同じ長さなのに、横の棒よりも縦の棒のほうが長いように見えます。
これは人間の目が横に切れているため、瞳は、左右には楽に動きますが、上下に動かすにはずっとエネルギーが必要で、その余分に使ったエネルギーの分だけ、縦のほうを長く感じるというわけなのです。
背の低い人は、胴はだれでもほとんど同じ長さですから、足が短いわけで、スカートやズポンに縦縞をうまく使えば、ある程度まで丈を高く見せることができます。
実際に朝と晩の身長の差を測って平均をとると、大人で2センチ近くも、朝のほうが晩よりも身長が高いのです。
これは、背骨を構成しているたくさんの椎骨の間にある椎間軟骨が、晩になると、頭の重さその他でしぼんでしまうためです。
背柱を構成している椎骨は、上から頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎があり、それぞれたくさんの骨で成り立っています。
人間が一日起きていると、頭や服の重さ、荷物の重さなどが加わり、それぞれの骨の間の椎間軟骨がしぼんでしまうのです。
これは、夜眠っている間にまたふくらみます。
重い物を何時間もかついだりすると、一日で3センチ以上も縮むそうです。
医学的にも、やはり早寝早起きはすぐれた生活態度といえそうです。
なぜかというと、コルチコイドと呼ばれる副腎の皮質にあるホルモン、アドレナリンと呼ばれる髄質にあるホルモンは、からだや精神の働きを活発化する役目を持っていますが、これらは両方とも、朝の八時ごろが分泌のピークになっているからです。
朝寝坊をしても、このピークの時間は変わりませんから、その日一日の仕事の能率に大きな差が出てくるわけです。
もちろん、これらのホルモンは、強く刺激すれば午後になっても多量に分泌されますが、不眠症の原因などになるので、健康的にはあまり感心できません。
虹の七色を見てもわかるように、太陽の光線はいろいろな色の光が混ざり合ったもので、全体としては白色です。
七色はそれぞれ波長が異なり、いちばん波長の長いのが赤で、短いのが青です。
ところで、大気中には目に見えないチリが無数に浮かんでいて、太陽の光線はそれらにぶつかると散乱を起こします。
波長の短い光線ほど散乱がひどく、波長の長いほどよく通ります。
日の出、日没の場合には、太陽の位置が水平線上に近いため、一日のうちで空気のいちばん厚い層を通して見ることになり、そのため散乱もいちばんひどく、波長の短い青い色は散らばって見えなくなり、よく通る赤い色だけが目に入って太陽が赤く見えるわけです。
熱いストーブの上に水滴を落とすと、すぐには蒸発しないで、きれいな水の玉になって踊ります。
なぜでしょう。
これは、まず水滴の一部が蒸発して水蒸気になり、水滴をぐるっと包んでしまうためです。
気体になった水蒸気は、熱をあまり伝えません。
小さい水滴は水蒸気に包まれているため、すぐには蒸発せず、また、水滴は水蒸気の布団の上にのったような形になっているので、直接ストーブにふれることがなく、水の凝集力によりきれいな小さな水玉になるのです。
水玉が踊るように見えるのは、水蒸気の布団の上にはのっていても、時々はその重さでストーブにふれ、瞬間的に蒸発して動かされるわけです。
これは、ゴムが朱肉の油でふくらみ軟らかくなって、押しているうちに字がつぶれてしまうからです。
朱肉は、辰砂(またはシンサ)と呼ばれる水銀と硫黄との赤い化合物を、乾性油で混合して作ったものです。
辰砂は、水銀の製造や赤色の顔料(えのぐ)の材料になる鉱石で、もともと結晶体ですが、普通は塊の形で産出されています。
朱肉にゴム印をつけて使っていると、初めのうちはあまり変化しませんが、そのうちにゴムが油を吸いこみ、少しずつ軟らかくなってきます。
やがて、すっかり膨張して軟らかくなり、押すとつぶれて、印としての役目を果たさなくなってしまうのです。
昔の貨幣である大判や小判は、長円形の、いわゆる小判形になぜなったのでしょう。
あれは、わが国の原始的な通貨単位であった米俵を形どったものです。
ですから、大判や小判には、極印とともに横線の模様が刻んでありますが、ゴザ目といい、米俵のワラの目を表わしています。
わが国の金貨の歴史をみると、源平時代までは砂金が使われ、その後、流通に便利なように板金になり、それを使用の度に切って目方を量って用いました。
さらに、四角では携帯に不便なので、カドをとった細長い牛舌金ができました。
米俵を形どった大判、小判を初めて作ったのは豊臣秀吉で、天正十七年のことです。
Fさんのようなタイプは、この血液の流れが逆になっているから、夜眠れなくなるのです。
血液は、押す、つく、たたく、打つなどの刺激を受けると、その場所に急激に集まるようにできています。
たとえば、打ち身や捻挫をしたときには、その場所に血液が集中し、ケガを一刻も早く治そうとするのです。
そこで、この原理を応用した、不眠症をピタッと治す方法を具体的に述べることにしよう。
まず、ヘソの真裏に枕をおき、仰向けに大の字に寝る。
思いきり腰をあげ、息を大きく吐きながら、腰をストンと落とす。
これを20回つづける。
こうすると、頭部に集まっていた血液が腹部に集められ、ぐっすりと眠ることができます。
Fさんも、この「血液集中法」を覚えてからは、不眠症で悩むことがなくなったことはいうまでもありません。
Ｆさんは元来が神経質な人だから、眠ろうとしても交感神経の興奮がおさまらず、神経の覚醒状態がずっとつづいてしまうのです。
適度にのんきな人なら、就寝時には副交感神経がうまく働くように神経作用のスイッチが切り換わるのに、Fさんのようなタイプの人はそれができないのです。
このタイプの不眠症を治すには、眠るときに血液を腹部に集中させると効果的です。
というのも、血液が腹部に集められると副交感神経が活動をはじめ、頭部に集められると交感神経が活動をはじめるからだ。
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